Pääsiäiskellunta!

Miten sun kehonhuolto ja palautuminen?

Käytätkö paljon aikaa kehonhuoltoon vai jääkö se oikeastaan kokonaan?


Kehoa voi huoltaa monella tavalla, käymällä hierojalla, venyttelemällä säännöllisesti, käyttämällä erilaisia kehonhuoltoon tarkoitettuja apuvälineitä.

Mun kehonhuolto koostuu suurimmaksi osaksi joogapyörällä tehtävistä kehonhuoltoliikkeistä ja venytyksistä.

Hierojalla pyrin myös käymään silloin tällöin.

Monesti kuulee paljon treenaavilta, että se kehonhuolto vaan tuppaa jäämään liian pieneen osaan.

 

Mä oon nyt käynyt nyt kolme kertaa kellumassa suolatankissa rentoutuskellunnassa.

Joka kerran jälkeen on vaan parempi fiilis.

img_4900.jpg

 Yhteistyössä / Float Kallio

 

 

 https://www.floatkallio.fi

 

 

Float Kalliosta löytyy nyt kolme tankkia, kaksi valkoista kelluntahuonetta ja yksi musta.

Puitteet on muutenkin ihan 5/5.

img_4901.jpg

img_4902.jpg

Voin kyllä suositella rentoutuskelluntaa yhtenä kehonhuollon muotona ja apuna palautumiseen.

Kannattaa ainakin kokeilla ja fiilistellä, on tää aika mahtava juttu ja ihan erilainen kuin muut.


Rentoa sunnuntaita!

Hanna